第一步，在手机上找到斗鱼直播应用程序，点击打开，如下图所示。
第二步，在斗鱼界面中找到自己想要观看的主播，点击房间进入，如图所示。
第三步，点击主播房间直播画面，在出现的选项中找到画面右下角的全屏选项，如下图所示。
第四步，全屏后点击一下屏幕任意位置，会出现各种选项，我们找到右上方的【蓝光4M】（也可能是超清，高清，流畅等），点击打开，如下图所示。
第五步，在清晰度调整界面中，我们可以根据情况选择适合自己的清晰度，如下图所示。
第六步，选择完成后，如果存在卡顿情况，有可能是网络不好，也有可能是线路不对，我们可以在第五步的清晰度调整界面中更换线路或降低清晰度，如下图所示。